здравствуйте!
мне 24 года, рост 182, вес 89 кг.
пол женск., беременностей не было, цикл регулярный.
1.уже 5 лет веду борьбу с лишним весом, то худею на 10-15 кг, то поправляюсь, причем поправляюсь на больше кг, чем скинула, жир откладывается в основном в области живота и спины.Подозреваю, что желанием усовершенствоваться просто испортила себе все внутренние процессы (до периода диет-упражнений весила 65-70 кг). Похудеть и раньше было сложно, но сейчас становится еще сложнее.
Месяц занималась фитнесом 5 раз в неделю под присмотром тренера (2 раза силовые тренажеры-1час,после кардио-1час/3 раза кардио-2 часа) придерживалась диеты-фрукты, овощи, мясо,кисломолочное, не объедалась.самочувствие улучшилось, высыпаться стала быстрей, НО за это время не похудела ни в весе, ни в объемах.
никаких медикаментов в этот период не принимала.
какие анализы следует сдать в моей ситуации? хочу понять, причина только в диете или что-то тормозит в организме.
2.в то же время, параллельно с диетами (уже лет 6), возникли проблемы с кожей- постоянно то проходят старые, то появляются новые прыщи (небольшие, неболезненные, размером с каплю воды) на лбу (2-3 открытых и 2-4 подкожных) и на висках(1-2 открытых,2-3 подкожных),кожа скорее нормальная, нежели жирная.испробовала все салонные процедуры, косметику люкс и аптечную, но прыщи полностью не проходят.
Что следует проверить? Заранее спасибо!

Уважаемая Юлия!

Для исключения эндокринных и обменных нарушений, которые могут быть причиной избыточной массы тела, и гиперандрогении, как причины угревой сыпи, рекомендую Вам сдать биохимический анализ крови (липидный профиль №2, глюкоза, фруктозамин, гликированный гемоглобин – тесты 16-18), кровь на гормоны ТТГ, Т4 свободный, кортизол, АКТГ, пролактин, С-пептид, лептин, тестостерон, ДГЭА, дигидротестостерон, андростендион, андростендиол глюкуронид (тесты 55, 56, 65, 100, 148, 175, 64, 101, 168, 170, 195) на 5-7 дни менструального цикла. Что касается диетического питания, то в его основе должен быть подсчет калорий, и в соответствии с этим разработан набор продуктов. Диета должна быть низкокалорийная, но сбалансированная. Также рекомендую Вам пересмотреть режим физических нагрузок. Силовые упражнения не подходят для снижения массы тела. Нагрузки должны быть динамические, а не статические. Более подробную информацию о ценах на исследования и подготовке к ним можно узнать на сайте Лаборатории ИНВИТРО в разделах: «Анализы и цены» и «Профили исследований», а так же по телефону 363-0-363 (единая справочная Лаборатории ИНВИТРО). По результатам анализов Вы можете получить консультацию врача лабораторной диагностики для определения дальнейшей тактики. Также целесообразно проконсультироваться с диетологом.

Обсуждение закрыто.