-- другие вопросы
Доброго времени суток! Последние 8 месяцев набираю вес, хотя образ жизни особо не изменился( помимо того, что бросила курить). С 50 кг до 59. Диеты результатов не приносит, физические нагрузки тоже. Щитовидная желёз в порядке. Может быть сдать дело в гормональном фоне?? Мне 22 года, рост 161 см
Уважаемая Алена! Исходя из Вашего роста и массы тела индекс массы тела (ИМТ) составляет 22,76, что является нормой (от 18,5 до 25), поэтому сдача анализа крови на гормоны и проведение какого-либо обследования по этому поводу не требуется, так как нет ни избыточной массы тела, ни, тем более, ожирения. При правильно подобранной диете с учетом ее калорийности и суточного расхода калорий Вами, а также адекватной физической нагрузке всегда можно добиться уменьшения массы тела, если это необходимо. Для персонального подбора рациона питания и вида физических нагрузок рекомендую Вам обратиться к диетологу и фитнес-тренеру.
