Здравствуйте! Мне 33,5 года. Есть довольно банальная цель – немного улучшить самочувствие, улучшить физические показатели, набрать вес (сейчас 66 кг при росте 182см). На данный момент есть небольшие расстройства ЖКТ. Обычно это вздутия, редко запор\понос.
Ещё не хватает энергии что ли. Иногда или даже часто чувствуется вялость усталость, даже если вроде выспался нормально. Хотя я вроде ничего такого не делаю чтобы уставать. Работа в офисе. И так уже 11 лет. Может всё дело в этом. Физической активности мало. Хотя я люблю походы, велосипед, коньки и лыжи и в день до работы и обратно хожу пешком не менее 45 минут.
Хотелось бы сдать какие-то основные анализы чтобы понять нет ли каких то инфекций или паразитов там или может чего-то не хватает из витаминов или микроэлементов? Или может у меня какая-то непереносимость каких-то продуктов?
Сейчас ещё начал заниматься отжиманиями (по книге 100 отжиманий через 7 недель) Это мой уже третий подход к этой книге. До этого две предыдущие попытки оказались не очень удачными. Максимум составил только 50 и 55 раз. Через 7 недель и через 10 недель. В этот раз хочется разобраться чего же мне не хватает?
Я понимаю что по тем параметрам что я озвучил можно сделать 100 анализов. Но может есть какие-то основные главные важные? Вобщем надо с чего-то начать. Большое спасибо!

Уважаемый Владимир! Учитывая Ваши жалобы, рекомендуем Вам сдать кровь по профилю № 79, https://www.invitro.ru/analizes/profi/911/6766/), кровь на жизненно важные микроэлементы (МЭ1), кал на дисбактериоз с чувствительностью к бактериофагам и копрограмму (тесты №№ 158,  456 – Ф),  кал на скрытую кровь количественным методом (тест № 2401), ЭКГ, и обратиться к терапевту. Более подробную информацию о ценах на исследования и подготовке к ним можно узнать на сайте Лаборатории ИНВИТРО в разделах: «Анализы и цены» и «Профили исследований», а так же по телефону 8(800)200-363-0 (единая справочная Лаборатории ИНВИТРО).

Обсуждение закрыто.