-- другие вопросы, Вопрос - ответ
Вчера в инвитро сдала анализ
Исследование Результат Единицы Референсные значения
Кальций 2.32 ммоль/л 2.10 – 2.55
Магний 0.81 ммоль/л 0.66 – 1.07
Фосфор неорганический 0.97 ммоль/л 0.87 – 1.45
Витамин 25(ОН) D 25* нг/мл см.комм. <10 – выраженный дефицит;
<20 – дефицит; 20-30 – недостаточность; 30-100 – адекватный уровень
(целевые значения при коррекции смутил витамин D…Мне 59 лет..болезней нет…спортивна..плаваю..хожу на ийогу…принимаю ЗГТ 7 лет…чувствую себя прекрасно…слежу за здоровьем…раз в год сдаю все нужные анализы они в норме…что посоветуете мне принимать? может продукты полезные( не ем морепродукты никакие) могу есть печень трески…семгу…что вы посоветуете…или все таки принимать витамин D?
Уважаемая Татьяна! Нарушения фосфорно-кальциевого обмена не выявлено, магний в норме. Отмечается недостаточность витамина Д, что обусловлено недостаточным пребыванием на солнце с открытыми участками тела, характером питания (наибольшее количество витамина, кроме рыбьего жира, содержится в диком лососе, которого в нашей стране практически нет, а также в консервированном тунце, сардинах и макрели, печени трески, жирной сельди, скумбрии). Существуют таблицы продуктов с количественным содержанием витамина Д, которые можно найти в Интернете. Если на фоне коррекции питания не удастся восполнить недостаточность витамина, то целесообразно принимать его в профилактических дозах в соответствии с Инструкцией к препарату. Можно использовать масляные, водные формы витамина Д и жевательные таблетки.
