-- другие вопросы
Здравствуйте, у меня длится месяц проблемы с засыпанием . За целый день как бы устаю но только ложусь в кровать сон рукой сносит. До того как это началось за 2 дня я испытал сильный стресс по работе, и потом ночью когда я засыпал обострился слух и внимание на посторонние извуки, которые меня начали раздражать . Не пью кофе , алкоголь . Не принимал за этот период снотворное . Бывает что могу ночью проснуться от каких-то звуков . Засыпаю примерно мин за 30-40.
Уважаемый Владислав! В данной ситуации Вам необходимо обратиться к психоневрологу или психотерапевту для освоения методик релаксации, обсуждения стрессовой ситуации и выходя из нее, а также возможной фармакологической поддержки (при необходимости). Лабораторное обследование не требуется.
