Добрый день! Сложности с мышцами верхней части тела и ногами. На протяжении нескольких лет повторяется одна и та же ситуация. После нескольких месяцев отсутствия тренировок у меня ощущение заполненного энергией кувшина и я начинаю заниматься спортом опять. В течение месяцев двух, не зависимо от того тренируюсь со штангой или просто на турниках, тренируюсь часто или с отдыхом, я полностью восстанавливаю вес, мышечные объёмы, силу. Но за эти два месяца, энергия “из кувшина” постепенно тратиться, но не восполняется. И спустя эти пару месяцев после начала тренировок, ощущение колоссальной усталости, полное отсутствие энергии, усталость на столько сильная, что я не просто не могу тренироваться, мне даже мысль об этом не приходит в голову. Мышцы рук, груди, плеч жесткие. На несколько месяцев я прекращаю тренировки, за это время, опять наполняюсь энергией и все повторяется: 2 месяца тренировок – полное восстановление – полный упадок сил – 2, 3 месяца ничего не могу делать. (Ноги, при этом, а именно передняя поверхность бедра, не воспринимает нагрузок вообще, уже лет 10, поэтому нагрузок во время тренировок на них я не даю не в коем случае. При подъеме по лестнице или в горку, моментальная усталость разливается от ног по всему телу и сохраняется в течение часа, но сейчас, я хоть в это время могу что-то делать, потому что когда это началось 10 лет назад, я от одного подъема по ступенькам уже хотел рухнуть на кровать и чтобы меня не трогали, сил из-за ног не было даже на прогулку.) Усталость такая не накатывала только когда я принимал спортивные белковые или углеводные добавки – не стероиды. Но на них сидеть не хочется. У меня не такие уж гипер нагрузки.
Сейчас принимаю йодомарин 100, цинк, кальций, ем каши, пью больше 2 литров воды в день. Стараюсь спать с 22.00 – 23.00 до 7.00 – 8.00. Энергии больше не становиться. Ноги вообще в ауте. Самомассаж не особо помогает. Подскажите пожалуйста что это может быть. ВСД и прочее мало что объясняет. Кстати при 180 см. планку в 70 – 73 кг веса перейти не удается. Только с помощью белковых или углеводных спортивных добавок.

Уважаемый Дмитрий! Для определения причины указанных жалоб рекомендую Вам выполнить анализ крови на диагностику анемии (тесты №№ 1515, 48 – 51, 117, 118), кровь на гормоны щитовидной железы, надпочечников, половых желез (профиль № 76, тесты №№ 64, 65, 100, 149), биохимический анализ крови (тесты №№ 16 – 18, 19, 37, 39 – 41, МЭ “Жизненно важные микроэлементы”), ЭКГ, и обратиться к Вашему лечащему терапевту и неврологу. Более подробную информацию о ценах на исследования и подготовке к ним можно узнать на сайте Лаборатории ИНВИТРО в разделах: «Анализы и цены» и «Профили исследований», а так же по телефону 363-0-363 (единая справочная Лаборатории ИНВИТРО). 

Обсуждение закрыто.