Здравствуйте, 18 лет, мужской пол. С 16 лет уже как 2 года не ем мясо и как год не употребляю все продукты животного происхождения + хлеб, мучное, рис, макароны, картофель. Хочу сдать анализы, так как не знаю есть ли у меня дефицит макро и микро элементов. С начало моего отказа от мяса и по сегодняшний день не принимал ни каких витаминов, добавок, препаратов.
По здоровью беспокоит, то что начала сохнуть кожа, приходится пользоваться кремом, трескалась как и зимой, так и в мае при +18 градусов.
Ухудшилось зрение, возможно из-за недостатка микро-макро элементов, а возможно из-за того что сижу за компьютером по 6-8ч в день (учусь на программиста).
Стало тяжело вставать по утрам, просыпаешь и прям нет сил, тут много влияет факторов: сколько спал часов, во сколько лег, за сколько до сна ел и т.д., возможно чего то не хватает.
Зубы, когда ел мясо и сейчас стирается эмаль зубов, становятся прозрачными и немного оголяются корни.
Скажите какие анализы сдать, чтобы узнать о состоянии своего здоровья, какие исследования пройти, к каким врачам записать на прием для очной беседы.

Уважаемый Николай. Для исключения дефицита витаминов и микроэлементов можно выполнить исследования № 1827 “Жиро- и водорастворимые витамины” и № ОБС167 “Микро- и макроэлементы“. Дополнительно рекомендуем вам выполнить исследование № ОБС185 “Железодефицитная анемия: диагностика и контроль эффективности лечения“.

Обсуждение закрыто.