Добрый день! У меня в крови эритроциты 5,13 не много выше нормы, что это может значить? И глюкоза в крови на пределе нормы 5,5, что нужно делать, что бы глюкоза не повышалась? Спасибо.

Уважаемая Елена! Повышение  количества эритроцитов является незначительным, и не указывает на наличие патологии системы кроветворения. Уровень глюкозы в норме. Для поддержания обмена углеводов на должном уровне необходимо рациональное питание (ограничение легко усваиваемых углеводов – кондитерские и хлебобулочные изделия, сахар, сладкие газированные напитки и пр., увеличение потребления фруктов и овощей, клетчатки, кисло-молочных продуктов, нежирного мяса, птицы и рыбы), адекватный режим динамических физических нагрузок (ходьба, бег, плавание, аэробика, велоспорт и др.).

Обсуждение закрыто.